お役立ち健康コラム さまざまな話題から、より健康的な生活を送るためのヒントをお届けします! すべて 病気のこと シーズン からだケア 糖尿病のいま 11月14日は「ワールドダイアベティスデイ(世界糖尿病デー)」です。糖尿病のこと、考えてみませんか? 病気のこと からだケア おすすめ 毎年変わる?インフルエンザワクチン インフルエンザワクチンはそのシーズンの流行に合わせて毎年変わります。どのように決められているのか、そのしくみをご紹介します。 シーズン 睡眠時間、しっかりとれていますか? 1日に必要な睡眠時間はどのくらいなのでしょうか?必要な睡眠時間とからだへの影響を知っておきましょう。 からだケア